ZahřátíZahřátí, jak už název sám trochu napovídá, má své místo především před pohybovou aktivitou. “A MUSÍM HO DĚLAT? JO!” Před každým tréninkem bys měl*a pomocí aktivního pohybu zahřát své svaly a rozpohybovat klouby (chůze, běh, kolo atd.). Dej tomu vždy 5-10 minut.
V sobotu 23. září jsme se sešli s našimi svěřenci pod Zelenou Horou u bývalé myslivny. Počasí nám přálo a my jsme v 10 hodin odstartovali náš seznamovák. Všichni poctivě makali a nenechali se zahanbit. Po výběhu nás řekla již
Pro větší přehled jsme pro vás připravili jednotlivé rozvrhy pro každý kroužek a i sem raději přikládáme soubor s podrobnými informacemi o vybavení, pravidlech a kontaktních údajích ke každému sportu, který nabízíme. pokyny
Celý tým Better Fitness si zasloužil takový malý retreat. Sbalili jsme se a jeli na do Karlových Varů na Rolavu. A co tam? No trochu se vykoupat. Ale nebylo to jen tak ledajaké koupání. Pěkně jsme se namočili na wakeboardu. Domluvili
Ještě stále nemáte vybraný kroužek pro vaše ratolesti? Máme pro vás dobrou zprávu. Pokud hledáte bojové sporty, jste na správné adrese. Thajský box: 4 volná místa v kategorii mladší děti MMA: 3 volná místa přihláška
Připojte se k nám na běh na Zelenou Horu! Startujeme v 10:00, tak nezapomeňte dorazit včas ve vhodném oblečení na běh přizpůsobeném počasí. Po doběhnutí na vás bude čekat opékání buřtů. Dejte nám vědět, zda se zúčastníte, abychom mohli lépe naplánovat
I letos jsme pro vás naplánovali na konec letních prázdnin v našem klubu soustředění Muay Thai & K-1. Několik dní nabitý program pro zlepšení technik, fyzičky a vytěžení maxima pro přípravu na další sezónu. Cena: 3.600Kč (přihlášky nutné odevzdat nejdéle
Ahoj všem, tady máme pro všechny zúčastněné i další zvědavce video z našeho dne na písku. Doufáme, že jste si to s námi na Dřenici užili stejně jako my. Doufáme, že se s ještě více z vás příští rok uvidíme. https://www.better-fitness.cz/wp-content/uploads/2023/09/volejbal_kdw3gXtN.mp4
