Image Alt

Pole dance

POLE DANCE

Pro ty, kteří se nebojí výšek a mají rádi výzvy si náš klub připravil kurz Pole Dance. Kombinuje taneční umění, prvky akrobacie a gymnastiky ve vertikální poloze. Povyšuje, a to doslova, obyčejný tanec a gymnastiku na vyšší úroveň.

“Naší podstatou je vytvářet elegantní a krásné pohyby na taneční tyči”

Co je Pole dance?

 

Náš klub nabízí lekce Pole Dance pro děti ve věku od 8 do 15 let. Pro děti starší 15 let je určen kurz Pole Dance pro dospělé.

Na hodinách se tanečnice a tanečníci učí pohyby, kombinace a choreografie, které zahrnují spiny a statické prvky na tyči. Součástí choreografií jsou i taneční a gymnastické prvky na zemi, které dotváří dokonalý projev. 

Pole Dance propojuje sílu, eleganci a expresivitu do harmonického celku, umožňujícího tanečníkům vyjádřit svou kreativitu. Pole Dance je nejen fyzickou výzvou, ale nabízí i prostor pro emocionální vyjádření.

Benefity  Pole dance

KOORDINACE

Pole Dance vyžaduje součinnost různých pohybů těla.

fyzická zdatnost

Zvýšení síly celého těla.

flexibilita

Akrobatické i gymnastické prvky vyžadují protažené tělo.

sebevědomí

Úspěch při tanci pomáhá věřit ve své schopnosti.

Přátelství

Spolupráce a společné zážitky vytváří ty nejlepší přátelé.

zábava

Žádná hodina u nás není nuda.

úspěch

Účastníme se soutěží. Dovolte dětem uspět.

Jaké kurzy nabízíme

začátečníci
Věk: 8 – 15 let 
pondělí
16:00 – 17:00
pondělí
17:00 – 18:15
středa
16:00 – 17:00
mírně pokročilý
věk: 8 – 15 let 
úterý
14:30 – 15:45
úterý
15:45 – 16:45
středa
18:15 – 19:30
POKROČILÝ
Věk: 8 – 15 let
středa
17:00 – 18:15

který kurz bude ten tvůj?

 
 
 
Přihlášky jsou k dostání na recepci Better Fitnes, kde je můžete i odevzdávat nebo je poslat oskenované formou e-mailu: info@better-fitness.cz

náš přístup

Ke každému dítěti i skupině máme individuální přístup. Každé dítě je jiné a proto jsou názvy kurzů pouze orientační. Konečné slovo pro rozřazení do kategorií má tedy trenérka na základě dispozic dětí a jejich dosažených dovedností. 

jedno dítě jedna tyč!

Prostory pro Pole Dance jsou zařízeny tak, aby každý tanečník měl svou vlastní tyč. Tréninky jsou efektivnější a nevznikají žádné prostoje.

BEZPEČNOST PŘEDĚVŠÍM

 A co když spadne? Tak to se nestane. Pokud se tanečník nebo tanečnice učí nové prvky, jsou jim nejprve řádně ukázány a vysvětleny a až poté zkoušeny za asistence trenérky. Při každém tréninku jsou také rozmístěny bezpečnostní měkké podložky k tyči, které brání tvrdému nárazu.

BLOG

Jakých závodů jsme se účastnili? Jaké akce pro vás pořádáme? To se dozvíte u nás na blogu!

Zavřít

Better Factory s.r.o.,
Valdštejnova 721/17,
Cheb 35002, CZ

Tel.: +420777603776
E-mail: info@better-fitness.cz

Otevírací doba

Pondělí – čtvrtek:  8:00 – 18:00
Pátek:  8:00 – 15:00
Sobota, neděle: dle domluvy

ROZŠÍŘENÝ VSTUP:
Pondělí – neděle: 6:00 – 22:00

Sledujte nás